Danh sách cây thuốc tốt cho bệnh đau nhức xương khớp phổ biến :

1. Cây ngải cứu

Là một dược liệu chữa bệnh đau nhức xương khớp phổ biến, nhờ có khả năng chống viêm và giảm đau, đặc biệt trong các trường hợp viêm xương khớp. Cách sử dụng cây ngải cứu để chữa đau nhức xương khớp thường là thông qua việc chế biến thành bài thuốc hoặc xông hơi.

Cách thực hiện: Lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước cốt. Thêm 2 thìa mật ong vào ly nước ngải cứu, khuấy đều cho mật ong tan hết. Chia hỗn hợp thành 2 phần, uống vào buổi sáng và chiều.

Hoặc bà con có thể sao nóng lá ngải cứu và muối, sau đó bọc vào vải mềm và chườm lên đầu gối cũng cải thiện tình trạng đau nhức.

3. Cây trinh nữ

Trinh nữ được biết đến là loại thảo dược có tác dụng thư giãn thần kinh, lợi tiểu, xoa dịu cảm giác đau nhức, khó chịu của bệnh xương khớp. Theo Y học cổ truyền, cỏ trinh nữ cũng có công dụng cải thiện tình trạng viêm sưng ở khớp, chữa thấp khớp, thoái hóa khớp.

Cách thực hiện: Rửa sạch rễ trinh nữ, để ráo nước. Cho rượu trắng 40 độ cùng với rễ Trinh nữ sao trên chảo vàng tới khi có mùi thơm. Tiếp tục cho rễ Trinh nữ vào 500ml nước đun sắc trên bếp cho tới khi còn 200ml. Gạn lấy nước thuốc, chia thành 2 phần uống hết trong ngày.

Cần lưu ý không dùng cây mắc cỡ cho phụ nữ đang mang thai, người có thể trạng yếu, sức khỏe suy nhược.

4. Cây đu đủ

Đu đủ là một loại cây hỗ trợ trị đau nhức xương khớp, phong thấp. Trong đu đủ chứa papain là chất ức chế vi khuẩn gây viêm khớp. Ngoài ra, đu đủ cũng có nhiều magie, kali, canxi rất tốt cho hệ xương. Vì vậy, đu đủ cũng nằm trong danh sách các bài thuốc nam trị viêm khớp thường dùng.

Cách thực hiện: Quả đu đủ xanh, miếng vải bọc đem hơ nóng quả đu đủ trên bếp lửa cho đến khi nóng già. Bọc đu đủ vào miếng vải rồi áp trực tiếp vào vùng khớp bị đau, lăn qua lăn lại giúp máu lưu thông tốt hơn.

Ngoài ra, đắp hạt đu đủ giã nát lên chỗ đau nhức xương khớp hoặc ăn đu đủ xanh hấp cách thủy cũng là bài thuốc dân gian phổ biến.

5. Gối hạc
Gối hạc (Tên khoa học: Leea rubra Blume ex Spreng) hay còn có tên gọi khác là cây gối, gối đơn, cây mũn, là một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp khá hiệu quả. Theo Đông y, cây gối hạc có vị đắng, tính mát, quy kinh phế, tỳ, vị; có tác dụng tiêu sưng, thông huyết, kháng viêm và giảm đau.

Loại thảo dược này được sử dụng phổ biến trong việc điều trị chứng tê bì chân tay, phong thấp, đau nhức xương khớp, sưng đầu gối, đau bụng và rong kinh.

Sử dụng rễ và thân cây gối hạc tươi hoặc sấy khô sắc nước uống hay ngâm rượu thoa ngoài da để trị thấp khớp và sưng khớp. Liều dùng hàng ngày khoảng 10-16g.
Lưu ý là không dùng cây Gối hạc cho phụ nữ có thai, người có tỳ vị hư hàn hay đi ngoài sống phân cũng không nên sử dụng loại dược liệu này trong thời gian dài.

2. Cây đinh lăng

Các bộ phận rễ, thân, lá của cây đều có thể sử dụng để sắc lấy nước hoặc ăn trực tiếp. Đây là cây thuốc nam có tác dụng hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm sưng viêm do các bệnh xương khớp. Thành phần của rễ cây đinh lăng cũng có nhiều axit amin và vitamin có tác dụng tăng cường sức đề kháng và độ dẻo dai cho xương khớp.

Cách thực hiện: Rửa sạch 30g rễ cây đinh lăng. Cắt đinh lăng thành từng khúc nhỏ sau đó cho vào chảo sao khô. Đến khi rễ chuyển sang màu vàng thì tắt bếp và cho vào nồi sắc với 2 lít nước. Sắc đến khi còn ½ nước thì tắt bếp. Chắt nước uống trong ngày. Uống liên tục trong vòng từ 7 – 10 ngày.